浦安市の給食献立（2026年10月）

• 🥣プルコギ丼(麦ごはん)
• 🍲スンドゥブチゲ
• 🍐ラ・フランスゼリーポンチ
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、豚肉、鶏肉、豆腐、みそ、米、麦、春雨、ごま油、砂糖、ごま、ゼリー、にんにく、長ねぎ、たまねぎ、りんご、えのき、にんじん、もやし、にら、白菜、大根、しいたけ、パインアップル、黄桃

• 🦑いかのアップルマリネ
• 🍚ごはん
• 🥗わかめとツナのサラダ
• 🍲きりたんぽ汁
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、いか、わかめ、まぐろ、鶏肉、油揚げ、豆腐、昆布、米、でんぷん、油、砂糖、きりたんぽ、りんご、たまねぎ、レモン、もやし、とうもろこし、キャベツ、にんじん、えのき、白菜、ごぼう、長ねぎ

• 🍝ツナトマトクリームスパゲティ
• 🥗さつまいもサラダ
• 🥞豆乳パンケーキ
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、ベーコン、まぐろ、チーズ、ハム、スパゲッティ、油、砂糖、生クリーム、バター、米粉、さつまいも、豆乳パンケーキ、たまねぎ、マッシュルーム、にんじん、にんにく、トマト、きゅうり、とうもろこし、枝豆

• 🐟あじのネギソースかけ
• 🍚ごはん
• 🥔みそ肉じゃが
• 🥗和風サラダ
• 🍊みかんゼリー
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、あじ、豚肉、みそ、鶏肉、かつおぶし、のり、米、でんぷん、油、砂糖、ごま油、ごま、じゃがいも、ゼリー、しょうが、にんにく、長ねぎ、にんじん、たまねぎ、しらたき、枝豆、白菜、小松菜、きゅうり

• 🍛秋のカレーライス
• 🥗フレンチサラダ
• 🍪お麩のラスク（シナモンシュガー）
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、豚肉、鶏肉、米、油、さつまいも、砂糖、ルウ、麩、にんにく、しょうが、しめじ、エリンギ、たまねぎ、にんじん、カリフラワー、キャベツ、きゅうり

• 🐟ししゃものスパイシー揚げ
• 🍲マーボー豆腐
• 🍚ごはん
• 🥗のりごまナムル
• 🍠スイートポテト
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、子持ちししゃも、のり、豚肉、豆腐、大豆、みそ、米、でんぷん、油、ごま油、砂糖、ごま、スイートポテト、にんにく、もやし、にんじん、小松菜、しょうが、たまねぎ、長ねぎ、にら

• 🍖レバーとポテトのケチャップあえ
• 🍚ごはん
• 🥗ほうれん草とキャベツのサラダ
• 🍲具だくさんみそ汁
• 🫐ブルーベリーゼリー
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、豚レバー、まぐろ、鶏肉、豆腐、油揚げ、みそ、米、でんぷん、油、じゃがいも、砂糖、ゼリー、しょうが、ほうれん草、キャベツ、とうもろこし、たまねぎ、かぼちゃ、大根、えのき、にんじん

• 🥟焼き棒餃子
• 🍲家常豆腐
• 🍚ごはん
• 🥗春雨サラダ
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、棒餃子、まぐろ、豚肉、生揚げ、みそ、米、油、春雨、砂糖、でんぷん、もやし、小松菜、にんじん、とうもろこし、しょうが、にんにく、キャベツ、たまねぎ、長ねぎ、にら

• 🍗鶏肉と大豆のトマト煮
• 🍞ココア揚げパン
• 🥗いか入り野菜サラダ
• 🍎りんご
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、鶏肉、大豆、まぐろ、いか、わかめ、パン、ココア、砂糖、油、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、にんにく、トマト、キャベツ、きゅうり、レモン、りんご

• 🐟揚げいわしのかば焼き
• 🍚ごはん
• 🫘キムチ納豆あえ
• 🍲生揚げと大根の煮物
• 🍐梨ゼリー
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、いわし、納豆、かつおぶし、鶏肉、生揚げ、米、でんぷん、油、砂糖、じゃがいも、ゼリー、しょうが、もやし、白菜、にら、にんじん、こんにゃく、大根、たまねぎ、枝豆

• 🍛きのこのストロガノフ
• 🥗ブロッコリーのサラダ
• 🫘黒糖大豆
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、豚肉、まぐろ、大豆、米、じゃがいも、油、バター、小麦粉、生クリーム、砂糖、黒砂糖、でんぷん、たまねぎ、にんじん、マッシュルーム、エリンギ、しめじ、パセリ、キャベツ、きゅうり、ブロッコリー、とうもろこし

• 🥣親子丼
• 🍲のっぺい汁
• 🍠さつまいもと大豆のかりんとう
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、鶏肉、なると、卵、卵殻粉、凍り豆腐、昆布、豚肉、豆腐、油揚げ、大豆、米、砂糖、油、さといも、でんぷん、さつまいも、黒砂糖、にんじん、たまねぎ、えのき、さやいんげん、大根、こんにゃく、長ねぎ、しょうが

• 🐟メバルのからししょうゆかけ
• 🍚ごはん
• 🥒きゅうりの香り漬け
• 🍲ご汁
• 🍡豆乳バニラ大福
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、めばる、鶏肉、豚肉、大豆、油揚げ、みそ、米、でんぷん、油、砂糖、ごま油、ごま、大福、しょうが、長ねぎ、きゅうり、もやし、にんじん、大根、ごぼう

• 🍔セルフサンド(コッペパン・ハンバーグトマトソースかけ)
• 🥗かぶのレモンドレッシングサラダ
• 🍲豆乳かぼちゃシチュー
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、ハンバーグ、まぐろ、鶏肉、豆乳、パン、油、砂糖、じゃがいも、ルウ、トマト、かぶ、キャベツ、きゅうり、レモン、にんじん、たまねぎ、かぼちゃ、パセリ

• 🐟かつおのはちみつ黒酢あんかけ
• 🍚麦ごはん
• 🥗ごまドレッシングサラダ
• 🍲ワンタンスープ
• 🍎りんご
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、かつお、鶏肉、豚肉、米、麦、でんぷん、油、砂糖、はちみつ、ごま油、ごま、ワンタンの皮、しょうが、枝豆、小松菜、もやし、にんじん、とうもろこし、たまねぎ、にんにく、えのき、長ねぎ、にら、りんご

• 🍜とんこつみそラーメン
• 🥗茎わかめのあえもの
• 🍞黒糖蒸しパン
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、豚肉、みそ、鶏肉、茎わかめ、中華めん、油、砂糖、蒸しパン、しょうが、にんにく、もやし、たまねぎ、にんじん、長ねぎ、キャベツ、白菜、きゅうり

• 🍛キーマカレー
• 🫓ナン
• 🥗ひじきのサラダ
• 🥔青のりポテト
• 🥣ヨーグルト
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、豚肉、大豆、ハム、ひじき、あおさ、ヨーグルト、ナン、油、砂糖、ルウ、じゃがいも、にんにく、しょうが、たまねぎ、にんじん、グリンピース、とうもろこし、きゅうり、ブロッコリー

• 🐟さんまのピリ辛みそだれかけ
• 🍚ごはん
• 🥗焼肉サラダ
• 🍲けんちん汁
• 🍋はちみつレモンゼリー
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、さんま、みそ、豚肉、鶏肉、豆腐、油揚げ、米、砂糖、油、でんぷん、ごま油、ごま、さといも、ゼリー、しょうが、にんにく、もやし、にんじん、きゅうり、小松菜、ごぼう、大根、こんにゃく、長ねぎ

• 🍗鶏とポテトのレモンソース
• 🍚ごはん
• 🥗白菜のおかかあえ
• 🍲ごま豆乳豚汁
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、鶏肉、かつおぶし、豚肉、油揚げ、豆腐、みそ、豆乳、米、でんぷん、じゃがいも、油、砂糖、ごま、しょうが、にんにく、レモン、もやし、白菜、にんじん、小松菜、大根、ごぼう、長ねぎ、こんにゃく

• 🐟さばのみそだれかけ
• 🍚ごはん
• 🥗和風豆腐ごまサラダ
• 🥔じゃがいものそぼろ煮
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、さば、みそ、ハム、豆腐、のり、鶏肉、大豆、生揚げ、米、砂糖、でんぷん、ごま、ごま油、じゃがいも、油、しょうが、白菜、小松菜、もやし、えのき、たまねぎ、にんじん、枝豆、こんにゃく

• 🥔かぼちゃとさつまいものコロッケ
• 🍚ごはん
• 🍮ハロウィンゼリー
• 🥗根菜のごま大豆マヨネーズサラダ
• 🍲肉団子と白菜のスープ
• 🧂ソース
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、まぐろ、鶏団子、かまぼこ、米、コロッケ、油、ごま、砂糖、大豆マヨネーズ、ゼリー、れんこん、ごぼう、きゅうり、にんじん、とうもろこし、しょうが、長ねぎ、えのき、白菜

• 🐖豚肉とキャベツのオイスター丼
• 🥣卵スープ
• 🥔揚げじゃがあおさ風味
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、豚肉、油揚げ、さつま揚げ、鶏肉、鶏卵、豆腐、わかめ、卵殻粉、あおさのり、米、砂糖、油、でん粉、ごま油、じゃがいも、生姜、にんにく、人参、チンゲンサイ、たけのこ、キャベツ、玉葱、長葱、とうもろこし

• 🐟さんまのネギソースかけ
• 🍚ご飯
• 🥗小松菜のナムル
• 🍲生揚げと里芋のそぼろ煮
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、さんま、味噌、豚肉、生揚げ、さつま揚げ、大豆、米、でん粉、油、砂糖、里芋、ごま油、ごま、生姜、にんにく、長葱、玉葱、人参、こんにゃく、枝豆、もやし、小松菜

• 🍜うずら卵と白菜の煮込みうどん
• 🍤いかとポテトのレモン揚げ
• 🍞黒糖パン
• 🥗ごまドレサラダ
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、鶏肉、うずら卵、かまぼこ、油揚げ、昆布、鰹節粉、いか、まぐろ、パン、うどん、でん粉、じゃがいも、油、砂糖、ごま油、ごま、人参、白菜、大根、長葱、しめじ、レモン、キャベツ、小松菜、とうもろこし

• 🐖豚丼（麦ご飯）
• 🥣ごまにら豆乳味噌汁
• 🍮ぶどうゼリーと白玉のポンチ
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、豚肉、油揚げ、鶏肉、豆腐、豆乳、味噌、昆布、米、麦、油、春雨、砂糖、でん粉、ごま、白玉餅、ゼリー、生姜、にんにく、玉葱、人参、エリンギ、しらたき、大根、ごぼう、こんにゃく、長葱、まいたけ、にら、黄桃、りんご

• 🍗鶏のスパイシー揚げ
• 🍞食パン
• 🍫小袋チョコクリーム
• 🥣豆入り野菜スープ
• 🍝ペンネナポリタン風（ツナ）
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、鶏肉、ソーセージ、大豆、まぐろ、パン、でん粉、油、じゃがいも、マカロニ、砂糖、チョコレートクリーム、玉葱、にんにく、生姜、人参、キャベツ、とうもろこし、小松菜、ピーマン、トマト

• 🥟焼き棒餃子
• 🍲麻婆豆腐
• 🍚ご飯
• 🍮はちみつレモンゼリー
• 🥗こんにゃく海草サラダ
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、豚肉、鶏肉、大豆、豆腐、味噌、まぐろ、わかめ、米、餃子の皮、油、砂糖、でん粉、ごま油、ゼリー、にら、キャベツ、玉葱、長葱、生姜、にんにく、人参、椎茸、きゅうり、こんにゃく

• 🍚ビビンバ（ご飯・肉・ナムル）
• 🥣ほうれん草と卵のスープ
• 🍮ブルーベリーゼリー
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、豚肉、大豆、鶏肉、鶏卵、豆腐、卵殻粉、米、油、砂糖、でん粉、ごま油、ごま、春雨、ゼリー、こんにゃく、にんにく、生姜、長葱、もやし、人参、小松菜、玉葱、ほうれん草

• 🐟さばの塩麹味噌焼き
• 🍚ご飯
• 🍲豚肉と大根のうま煮
• 🥗春雨中華ごまサラダ
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、鯖、味噌、豚肉、生揚げ、さつま揚げ、米、油、じゃがいも、砂糖、でん粉、春雨、ごま油、ごま、生姜、大根、玉葱、人参、こんにゃく、枝豆、きゅうり、とうもろこし、もやし

• 🥩ハンバーグトマトソースかけ
• 🍞カルシウムパン
• 🍲白いんげん豆のシチュー
• 🥗キャベツとコーンのサラダ
• 🍓いちごジャム
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、ハンバーグ、鶏肉、ベーコン、白いんげん豆、豆乳、チーズ、まぐろ、パン、油、砂糖、じゃがいも、米粉、ルウ、生クリーム、バター、ジャム、生姜、にんにく、玉葱、トマト、パセリ、エリンギ、人参、とうもろこし、きゅうり、キャベツ

• 🐟たらの黒酢ソース揚げ
• 🍚ご飯
• 🍮和梨ゼリー
• 🥗納豆和え
• 🥣さつまいもの味噌汁
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、鱈、生揚げ、煮干し、昆布、味噌、納豆、鰹節、のり、米、でん粉、油、砂糖、さつま芋、ゼリー、大根、人参、ごぼう、長葱、白菜、もやし、小松菜

• 🍛秋野菜のカレーライス
• 🥗じゃこと大根のサラダ
• 🍰レアチーズムース
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、鶏肉、大豆、ちりめんじゃこ、まぐろ、くきわかめ、米、さつま芋、油、砂糖、ルウ、レアチーズムース、にんにく、生姜、人参、玉葱、れんこん、しめじ、まいたけ、トマト、きゅうり、大根、水菜

• 🐟かつおとポテトのコロコロ揚げ
• 🍚ご飯
• 🍮フルーツミックスゼリー
• 🥗えのきサラダ
• 🥣白玉入りかきたま汁
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、鰹、鶏肉、鶏卵、なると、卵殻粉、のり、米、でん粉、じゃがいも、油、砂糖、白玉餅、ゼリー、生姜、にんにく、枝豆、人参、大根、玉葱、長葱、えのきたけ、小松菜、もやし

• 🍲ポトフ
• 🍞キャラメルきな粉揚げパン
• 🥣ヨーグルト
• 🥗ほうれん草のスパゲティサラダ
• 🥛牛乳

主な食材：きな粉、牛乳、ソーセージ、まぐろ、ヨーグルト、パン、油、砂糖、じゃがいも、スパゲティ、セロリー、かぶ、玉葱、人参、キャベツ、ほうれん草、とうもろこし

• 🥟春巻き
• 🍲家常豆腐
• 🍚ご飯
• 🥗茎わかめのごまサラダ
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、豚肉、生揚げ、味噌、くきわかめ、まぐろ、米、春雨、春巻きの皮、油、砂糖、でん粉、ごま油、ごま、玉葱、人参、キャベツ、にんにく、生姜、たけのこ、長葱、こんにゃく、きゅうり、もやし

• 🐟あじフライ
• 🍚ご飯
• 🍎小袋りんご
• 🍱ソース
• 🥣里芋入りけんちん汁
• 🍳野菜炒め
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、鯵、鶏肉、豆腐、油揚げ、昆布、豚肉、米、パン粉、小麦粉、油、里芋、春雨、砂糖、でん粉、ごま油、パセリ、ごぼう、大根、人参、こねぎ、キャベツ、玉葱、ピーマン、もやし、にんにく、生姜、りんご

• 🍛ミートボール入りハヤシライス（麦ご飯）
• 🥧さつまいもと栗のタルト
• 🥗ツナとブロッコリーのサラダ
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、ベーコン、肉団子、白いんげん豆、まぐろ、米、麦、じゃがいも、ルウ、油、砂糖、でん粉、タルト、玉葱、人参、しめじ、まいたけ、トマト、ブロッコリー、キャベツ、きゅうり、レモン

• 🍜麻婆ラーメン
• 🍞蒸しパン（卵ミルク）
• 🐟小袋味付き小魚
• 🥗野菜のドレッシング和え
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、豚肉、豆腐、大豆、味噌、まぐろ、かたくちいわし、蒸しパン、中華麺、油、砂糖、でん粉、ごま油、じゃがいも、生姜、にんにく、人参、長葱、椎茸、にら、キャベツ、とうもろこし、きゅうり

• 🍚親子丼
• 🥣春雨スープ
• 🍠大学芋
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、鶏肉、なると、鶏卵、卵殻粉、豚肉、豆腐、わかめ、米、春雨、油、砂糖、でん粉、さつま芋、水飴、人参、玉葱、しめじ、枝豆、キャベツ、もやし

• 🍗揚げ鶏の香味たれかけ
• 🍚ご飯
• 🍡豆乳バニラ大福
• 🥣五目スープ
• 🍳キムチとニラのごま炒め
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、鶏肉、なると、豆腐、豚肉、米、でん粉、油、砂糖、春雨、ごま油、ごま、豆乳バニラ大福、生姜、にんにく、長葱、玉葱、たけのこ、小松菜、人参、にら、白菜、もやし

• 🐟ししゃものカレー揚げ（2）
• 🍲肉じゃが
• 🍚ご飯
• 🍎小袋りんご
• 🥗ほうれん草とツナの和え物
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、子持ちししゃも、豚肉、まぐろ、のり、米、でん粉、油、じゃがいも、砂糖、玉葱、人参、しらたき、ほうれん草、とうもろこし、もやし、キャベツ、りんご

• 🍔セルフサンド（コッペパン・ミートソース煮）
• 🥣かぼちゃのポタージュ
• 🥗ハーブドレッシングサラダ
• 🍮ラフランスゼリー
• 🥛牛乳

主な食材：牛乳、豚肉、大豆、鶏肉、白いんげん豆、豆乳、まぐろ、パン、油、砂糖、でん粉、ルウ、生クリーム、バター、ゼリー、にんにく、生姜、玉葱、人参、エリンギ、かぼちゃ、パセリ、キャベツ、きゅうり、黄パプリカ